VALITSE JOKU SEURAAVISTA:
SYÖTTELY SEINÄÄN Pysy päkiöillä ja löydä hyvä rytmi syöttelyyn. Käytä molempia jalkoja.

PALLON PONNAUTTELU Harjoittele pallon ponnauttelua jalkaterillä. Yritä saada pallo pysymään ilmassa vuorojaloin.

PALLON PONNAUTTELU Harjoittele pallon ponnauttelua reisillä. Yritä saada pallo pysymään ilmassa vuorojaloin.

PALLON PONNAUTTELU Harjoittele pallon ponnauttelua. 4 jaloilla , 4 reisillä, 4 päällä.

LAUKAUS-HARJOITUS Potki palloa maaliin tai seinään. Keskity saamaan hyvä osuma palloon.

PUJOTTELU tee itsellesi pujottelurata vaikka tyhjistä limpparipulloista ja harjoittele sen pujottelemista.

KÄÄNNÖKSET Harjoittele erilaisia käännöksiä pallon kanssa.